식욕과 수면욕에서 벗어나고 싶다
어제는 수면욕 때문에 공부를 망쳐버렸다.
밤에 6시간 반을 자놓고도 17시에 인강 들으면서 졸다가 결국 20시까지 자버렸다.
진짜 이제는 공부하는거 싫지 않고 빨리 성적 올리고 싶다는 마음만 간절한데 몸이 잘 안따라준다.
일주일 전부터 수면시간을 갑자기 2시간이나 줄여서 그런걸까.?
근데 앞으로도 이정도만 자야할텐데 그럼 계속 이렇게 낮잠을 2~3시간씩 자야하나?
빨리 적응하고 싶다. 개강도 2주 남았는데...
배고프면 물을 많이 마시고, 밤에 일찍 자는 습관을 기르도록 하자.
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낮잠 시간을 정해두고 그시간에만 자보세요.
저도 점심먹기 30분전, 저녁먹기 30분전에
낮잠자는데 훨씬 좋더라구요!
(아. 그리고 개강이라니.. 무휴학 반수..?)
중간에 자면 흐름이 끊기더라구요
그래서 그냥 밤에 최대한 많이 자보려구요
생각해보니 올림픽 기간이라 새벽에 다른 집에서 나는 소리가 수면에 영향을 준것 같기도 해요
휴학 안하고 공부합니다ㅠ
학점도 거의 꽉꽉 채워서 ㅠ
와.. 대단하시네요.
무휴학 반수라닛!!
개강하시면 개강해지실테니 걱정말아요ㅜ
ㅠ