이거 충분함?
헬스장 가면
준비운동 하고
기구 10개 100회씩하고
런닝머신 30분 타고 나오는데
충분함?
격일로 복근도 함
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예비고2고 수능은 미적할건데 내신으로 확통해야되서,, 기본 + 실전개념까진 인강쌤...
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그냥 포기할까 0
2.0으로 전자공을 어떻게 가ㅋㅋㅋㅋ 중경시도 못갈 것 같은데 그냥 공장 다닐걸 그랬네
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먼저 수능 커뮤에 편입 관련 글을 적어 죄송합니다 편입판은 확실히 정보가 부족하고...
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접근성이 쉬운 쾌락이 젤 위험함 이제 안봐야지
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1차 발표나고 54번인데 가능한가요..?
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지금 나군 대학에 합격했고 등록금도 지불한 상태입니다. 그러나 진학사 점공을 보니...
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ㅋㅋ 찔리냐??
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햔냠 균컹스 0
무고 마렵노무현
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이거 댓글 0
다섯개 까지만 쓸 수 있네
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정보) 현재 난리 난 N PAY 대란 요약 . jpg 3
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비빔면 먹을게 5
양심상 하나만
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식케이 음악 맛있게 잘하네 ㄹㅇ
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밤새야겠다 0
6시에 어닝플이나 해야지
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솔직히 취업까지 생각하면 진주교대가 맞는거같은데 집에서 ktx로 4시간이 걸려서 고민이 되네요..ㅠ
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1차 추합발표가 오늘 10:00 예정인데 벌써 나와서 들어가보니까 예비 2번인데...
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복잡할땐? 2
볶음밥~
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싹 날렸네 현생살러간건가 너무 슬프다 이살객잔이었나 베도 웹툰도 날라갔네 픽시브만 살아있음 ㅠㅠㅠㅠ
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3월 끝날 때쯤부터 과생활 던지고 거의 동아리 사람들이랑만 놀았었음 근데 내가...
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오르비에 처음 글쓴지 두달은 확실히 안됐고 한달 조금 넘었을 뿐이라는거임
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ㅇ
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근데 커뮤에서 은근히 시비 거는 분 어케 대처하시나요 18
현실이면 직접 물어보거나 다른 사람 통해서라도 소통하고 그냥 무난무난하게 해결...
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던파하고싶다 8
이새기인식이 이상해서그렇지 진짜재밋음 시원시원해서
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ㅈㄱㄴ
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아침 7시 기상 오전에 외주작업 점심먹고 스카 가서 논술준비 대충 12시쯤 귀가 이...
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어떻게 하는건지 모르겠지만 잘 부탁드려요?
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안녕하세요 공군입대를 앞둔 서울대 비상경계 학생입니다. 군대를 가서 한의대를 목표로...
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초딩도 알겟다..
근데 초보로 휴식포함 3시간정도 걸림
기만인데
ㅇㅇㄱ
근데 좀 오래걸리지 않나 횟수를 줄이고 무게를 늘려보세요
PT쌤이 세트에 20~30개씩 4세트하래서
25개씩 4세트 하는중임
강도를 높여서 10~15회 3~4세트가 적당하지않나시프요
100회는많은느낌들긴하는
이게 맞는거가튼데
그른가;; pt끝나면 그렇게 해볼게요
저도 pt받는데 대략 이렇게 진행중이라..
사람마다 다를수 있으니 관련해서 담당트레이너분께 한번 물어보셔도 괜찮을듯요?
어차피 당장은 ㅈㄴ시간 많으니까