입시와 다이어트 끝에 깨달은 것
무리하게 무언가를 하면 나를 잃게 된다. 어떤이는 무리하게 살을 빼려고 식단,운동관리하다 결국 요요가 오고 식이장애를 얻게 되었다고 한다. 정신적으로 많이 힘들어진다고 한다. 나또한 무리하게 내 몸과 인간관계,삶을 버려가며 입시에만 몰두한 적이 있다. 당시에는 그게 최선을 다하는 거고 맞는 것이라고 여겼지만 되돌아보면 그렇지 않다. 건강을 버렸으며 수많은 친구들,인간관계,추억,경험들을 놓쳤고, 가족에게 막말을 하고 준자해를 할 정도로 정신적으로 피폐해졌다. 무리하게 공부하고 스트레스를 받다보니 그것을 먹는 것,특히 카페음료를 먹는 것으로 풀었다. 그건 건강악화,자존감하락으로 이어졌고, 삶의 유일한 목적인양 공부에 더 매달릴 수 밖에 없었다. 공부를 방해하는 것 같은 존재들을 나의 마음이 모두 적으로 간주하는 듯했고, 정말 미쳐있었던 것 같다. 고2때부터 불안장애가 심각하게 시작되었고, 고3 때는 정말 미쳐있었으며, 재수 때는 나와 비슷한 경험을 한 친구들을 만나 정신적 후유증 속에서 그걸 치유하는 시간을 가진 것 같다. 나를 갉아먹으며 한 공부 끝에 의대에 왔지만 아직도 입시에 대한 강박에서, 그리고 무리한 공부가 남긴 비만이라는 잔재에서 빠져나오지 못하고 있다. 무리하게 나를 대하는 것은 나를 갉아먹고 삶에 장기적으로 악영향을 끼친다. 무리하게 하는 것은 지속 불가능하고 후유증을 가져온다. 삶은 균형이 중요하다. 지속가능성. 무리하게 하는 것은 영원히 할 수 없다. 결국 일정 기간이 지나면 다시 평소 습관대로 돌아오고 무리하게 해서 이뤄낸 결과는 유지되지 않는다. 되돌아오거나 더 악화된다. 평생 좋은 상태를 유지하기 위해선 평생 관리해야 하고 평생 관리하기 위해선 지속 가능한 방법을 택해야 한다.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
공통 5틀 (14,15,20,21,22) 확통 2틀 (27,30) 4등급입니다....
-
너무 안예쁜데…..
-
최초합 뜨셨던 분들 혹시 점수 대략 알려주실 수 있나요ㅠㅠ
-
버짓은 200언더
-
국립대가 교수확보가 더 어려울줄 알았는데 생각보다 더 빠릿빠릿하네
-
메가에서 ebs 정종영 샘이랑 가장 비슷하게 푸는 샘이 누구심 0
양승진? 정종영 샘 걸로 개념했는데 기출강의는 메가 하고싶은데
-
국어 96 수(확)96 영1(원점수96점) 사문100 4과목 다 준비하고 그러긴...
-
수학질문 9
밑줄 친게 무슨 뜻?
-
[고려대학교 25학번 합격] 합격자를 위한 고려대 25 단톡방을 소개합니다. 0
고려대 25학번 합격자를 위한 고려대 클루x노크 오픈채팅방을 소개합니다. 24학번...
-
결과 나왔나요 ??
-
과학자 수학자 보다 더높은게 논리학자같음
-
이거 사구싶다 4
잉잉
-
고3 노베 8
그냥 진짜 인강에 대해서 진짜 무지하고 노베인데 메가스터디 국어 어떤쌤 강의를...
-
-
메이드복 입고 싶다. 31
남자가 입어야 오히려 더 가치 있는 거 아닐까
-
美서 나오는 동맹 위기론 “中 악의적 영향력 커지면 한국 정부 무너질 수 있어” 3
美 정치권서 커지는 우려 윤석열 대통령의 비상계엄 선포와 국회 탄핵소추안 가결에...
-
재수 거의 쌩 노베 패스:메가 대성 일단 조정식 voca 시작해 하는 중 1,2등급...
-
기출문제집만 열심히 풀면 되려나 아니면 강의 듣는데 더 효율적이려나요 아시는분들 답변좀
-
성인된 기분이 안남
-
지사의/지방치or인설약들이 후자 고르고 안빠지면 1안정 1추합권 1스나가 대다수인...
-
20일 뒤에 상병 가자 ㅋㅋㅋ 그런데 앵카박아서 가는 건데 이걸 좋아해야 하나
-
의대 불인증되면 2
그 아래 약대라인 점수는 올라가는 거라고 보면 되나요...?
-
안 친 학생은 그냥 디폴트 3.5점 감점 때리고 지원은 할 수 있게 했으면...
-
아 그냥 투과탐 할까 15
실력은 병신인데 자꾸 설대+메디컬이 눈에 아른거리네... 사1과1이 저점은 굉장히...
-
마감 직후에 진학사 봤을 땐 비슷했는데... 그나마 서어서문이 누적 표본 다 몰린...
-
[단독] 서울경찰청 "15일 새벽 3시 반 기동대 집결"…윤 대통령 체포영장 재집행 나선다 4
윤석열 대통령 체포영장 집행이 내일(15일) 오전 이뤄질 것이라는 관측이 유력한...
-
1.공익에 유익함 2.현실을 마주하는 용기를 발휘하는 경험을 하게 해줌...
-
덧셈 나눗셈도 어려움..
-
다 계정 비활로 뜸
-
병아리를 닭장에 넣어두고 밥도주고 온도도 맞춰줬더니 닭장보고 감옥이라고 하네
-
맛저하세용 ｡◕‿◕｡ 18
넵
-
20살에 경기권 4년제 1학년 1학기만 다닌 후 휴학해서 반수를 했습니다 그리고...
-
가천대 한의대 합격 33
가천대 한의대 합격했습니다!
-
제발ㅠㅜ
-
설대리트 평균으로 로스쿨 아무데도못간다는데
-
모집정지에 대한 파장, 반발이 엄청날거같은데 진짜 정지될라나요 그리고 만약...
-
24 때 화장실에서 토론하는 거 보고 ㄹㅇ 평국어인 줄
-
과 이슈가 생각보다 큰 분들이 주로 그렇게 하시는듯뇨 유튜브에서 설인문?이랑 연홍영...
-
다시 수능판으로 이사가서 군수를 하겠습니다
-
너무 안움직이니까 발바닥이랑 엉덩이가 약해졋어
-
의평원 인증 떡밥이...... 원팡의는 대체 뭐한 거야 돈도 많으면서ㅜ 떡밥 도니까...
-
난이도 각각 어떻게 느껴지셨나요?
-
뒷북인가
-
07년생 인원수 의반 더블링(불인증 정말로 되면 더 많아질듯..) 의대 감축/모집정지(진짜 된다면)
-
조올려 0
살려줘
-
저 밑에 쓰신 후기 보고 떠올랐는데 퇴실 예상 시각 다 미리 공지해주고 커다란 표...
-
아닌가..
-
뭐가 나음?
-
제 2외국어를 안치고 29
서울대 문과 안불러줬다고 쌍욕하는건좀ㅎ...
-
내일도운동안하면내가짐승이다
경험으로 얻은 깊은 통찰력이 느껴지는 글이네요