아 허리 살짝 나간거같은데
뭔가 말못할 하찮은 이유로 허리가 삐끗했는데
왜 척추가 안쪽으로 살짝 들어간거같지
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네일아 강의 공유해주실 분 찾아요!ㅠㅠㅜ 현재 미문보, 작년 훈련도감 독상변 있고...
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데드리프트인가
운동이 맞긴 한데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
섹스는 아닐 거 아니야
진짜 존나 하찮아서 말못하겠음ㅋㅋㅋㅋ
섹스인가
주변 근육을 수축, 신장시켜 복원을 도모합시다
아니라니까..
남자는 허리가 중요합니다앞으로 조심하시길