목이 너무 아픈데
한의원 가서 침 맞으면 도움 좀 되나요??
고개 조금만 숙이고 있어도 땡김..
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넹
아이고 괜찮나요
저두 거북유방단인데 도수치료가 통증완화에는 직빵이고 혼자서 자세 교정하는 것도 도움이 됐음
목, 어깨 결림하고 날개뼈 부분 사각근이 맨날 땡겼는데 의식적으로 포즈 고친 뒤에는 괜찮아지더라구요
근데 일주일 안에 해결될런지..
진통제 받고 아침에 목부위 뜨물로 찜질+스트레칭