아니 잠깐만 진짜
휴릅했지만 진짜 큰 고민 있어 글 씁니다.
일찍 자는 건 아니지만 그래도 하루에 6-7시간은 잡니다. 밤 늦게까지 게임 하는 것도 아니고 12시정도에 자는데 왜이리 아침마다 피곤하고 골골대고 졸까요?
인스턴트나 야식을 많이 먹어서일까요?
극복하신 분들 어떻게 극복하셨나요?
12시 말고 11시에는 자야겠죠? ㅜㅜ
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일찍 자는 건 아니지만 그래도 하루에 6-7시간은 잡니다. 밤 늦게까지 게임 하는 것도 아니고 12시정도에 자는데 왜이리 아침마다 피곤하고 골골대고 졸까요?
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2025 수능잘 보셨나요?
이것 때문에 국어 모고를 매번 망치는 게 아닌가 싶습니다.
원래 수험생은 아무리 일찍 자도 개운할 수는 없는거 같아요
하 근데 대부분 애들은 1교시 수업 들을 때 초롱초롱한 눈빛으로 집중해서 잘 듣더라고요...
야식 먹고 자면 더 피곤함 아침까지 공복 시간 길게 가져가셈
생각해보니 야식을 안 먹은 날이 없네요 ㅋㅋ
ㅇㅇ 저녁 일찍 먹고 12시에 걍 자서 아침에 일어나면 야식 먹고 자는 날하곤 차원이 다름
형 저도 야식먹은 뒤부터 국어성적추락했어요
야식 끊으시면 해결됩니다! 수면시간은 같아요
조언 고마워요 ^^
야식때매그래여