도와주세요
기면증인거같아요
지난 6개월동안 예외없이 매일 5시간보다 조금 적게 자고 적으면 3,4시간 길면 6시간씩 잤는데
요즘들어 체력도 너무 저하된게 느껴지고(손떨림, 걷다가 다리에 힘풀림) 공부하다가 참을수없는 졸음이 쏟아지면 잠깐 눈을 붙이는데 40분 1시간이 지나가 있을때도 많습니다. 이게 1시간 낮잠잤는데 개운하다고 느꼈으면 아까운 시간이라고 느끼지 않았을텐데 잠에서 깨면 잠들때랑 비교도안되게 더졸립니다. 그래서 실제 조는 시간+잠깨는 시간까지 다 합치면 공부시간에 엄청난 타격을 주더라고요…
이게 진짜 기절하듯이 잠드는거라 서서책상에서 선채로 공부해도 눈이 감겨요
원래 정말 신체건강한 사람이였어서 더 스트레스를 받게되는것 같아요.. 살면서 이렇게 몸이 허약해진경험은 처음이라 무섭기도하고ㅠㅠ
매일 종합비타민을 먹고있긴한데 이게 효과가 있는건지 없는건지도 모르겠고 수능이 코앞으로 다가오니까 더 불안하네요
이런 경험 해보신분들이 많을것같아 글 올려봅니다… 꼭 조언 부탁드려요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
탐구제외 하던거 반복해서 ㅈㄴ 지겨울듯
-
뭐하고 계심
-
최저 과목 선택 0
친구가 4년만에 수능판 다시 들어와서 2026수능으로 최저 맞춰서 대학 옮기려고 함...
-
하 진짜 1컷 50 50 50 쳐만들면.. ㅋㅋ 실수하는순간 인생이 망하는데
-
Whale. 0
I will shine the way for you Dont let me drift away
-
작수물리 16번 중성자 헬륨질량 더 큰거 어케알아요? 2
그럴거같긴한데 물리 개념배울때 배우나.?
-
늦잠 자버림 오늘 일어나서부터 수학 지구 한국사 마무리하고 남은 3일 모의고사 +...
-
으흐흐흐 8
일루와잇!!!!!
-
1등급 비율 2.3퍼 말이 됨? ㅋㅋㅋㅋㅋ 솔직하게 수능에 내도 어렵다 소리 나올 거 같은데 ㅌㅋㅌ
-
특모 0
강민웅 특모 파이널2 난이도 어떤가요? 수능에 나오면 1컷 얼마쯤일까요
-
대성 패스 구매하실 분 메가커피 기프티콘 같이 받아요 0
대성 마이맥 패스 구매하실 분 메가커피 쿠폰 같이 받아요! id :...
-
최저 없음 이라고 하는데 아예 응시 안 해도 되는 거 맞죠?ㅠㅠ 괜히 불안해서요..
-
ㄹㅇ 탄탄함 ㅋㅋㅋ 한번 다 읽으면 걍 잊혀지진 않음
-
ㅇㅇ 불가능
-
공유해주실 수 있나요? 마지막 수업에 무엇을 쓸까요
-
우으 피고내 6
사케 마싰어
-
수능이 두렵지 않아
-
여름방학때 메가패스 3개월치 끊어놓은거 기간이 끝나서 메가패스 다시 사고(내년...
-
걍 듣던강의나 마저 다 듣고 갈까요 9덮 1컷 10덮 2컷인데 찍맞도 있을거라 불안하긴하지만…크흠
-
고1 3모. 0
내 국어 커리어하이 이때의 영광을 다시는 되찾지 못했다고 한다..
-
2시 28분 1
아까 열차 놓쳐서 28분 열차라도 타고 꿈나라로 갑니다 ㅋㅋ 다들 잘자용
-
2시 22분 2
자러 간다. 얼버잠
-
phi는 공집합
-
아 피곤해 4
근데 하나도 안 졸려 걍 연속 실모를 벅벅
-
현역때 낮은 지거국이였는데 옆그레이드 되는듯한 기분;;
-
상상컨 인강에서 5-10 독점이신데
-
여쭤보고시픈게 있는데 쪽지 ㄱㄴ???ㅜㅜㅜ급합니드어
-
시발점 들으려다가 강의수가 너무 많아서 이미지쌤 미친개념이랑 수분감 병행하려는데...
-
너무 티 났나. .....
-
작년에는 아빠가 태워다주셨는데 이번 년도에는 불가피하게도 태워다 줄 수가...
-
이감 6-9 1
독서론 3번에서 쳐맞고(나만 어려웠냐 정답률 왜이럼) 6,14에서 쳐맞고 21...
-
뭘로 찍어야되나요?
-
과자사와야지 1
공부 더 해야 해
-
수능전 마지막으로 들어왔는데 독서는 경제가 좀 이슈인거 같고 그럼 경제+과학+인문...
-
123중 제일 쉬운거 아는회차까지 알려주세요~~~
-
The workplaces of electronics engineers are...
-
영어 2 2
최저러여서 영어2는 나와줘야 하는데 기출 시간 재고 풀면 70후반~80초반...
-
그거 보고 성적 잘 받으면 당연히 좋은 거긴 힌데 저격당했을 때 탓할 사람이 나밖에...
-
계속 반복해도 왜 머릿속에 안들어가는거냐ㅠ
-
오공끝 5
자자
-
3025명이 치대+한의대보다 많으니까 약치한 터지는 건가요..?
-
(대충 그 불꽃가능 짤)
-
이거 어디 글에 있나여 궁금
-
있어야 1 되는데 아 ㅋㅋ
-
“사문이틀만에만점호소인”부터 시작해서..
-
Sibal
-
물1러 2
물1러분들 수능 전날까지 계획이 어떻게 되시나요? 전 실모 계속 풀면서 작년이랑...
-
어때용 현실기준으로(공대)
-
. 7
-
1/5일부터 죽을만큼이라고는 안할게요 저보다 열심히 하신분도 많겠지만…. 1등급도...
간수치 검사하고 고덱스 우루사 ㄱㄱ
넵…!
밤에 많이 자세요
그래서 요즘에 6,7시간으로 수면을 늘렸어요ㅠㅠ 즉각적인 도움은 없는것같지만
며칠 전에 기면증 판정받은 재수생임다... 다리에 힘풀리고 그럴 정도면 얼른 가까운 수면클리닉 가셔서 검사받아보세요. https://naver.me/F2YahIyx 이 링크 들어가시면 기면증 검사해주는 병원 리스트 있어요. 근데 지금은 하루가 급하시니까 대학병원보다는 개인병원 가서 얼른 검사받으세요. 그리고 수능 끝나고 다시 큰 병원 예약해서 검사 받으시면 좋구요!!
저는 고1때부터 증상이 있었어요. 지금은 6~7년 정도 지났구요. 수업 듣다가 잠들고 누구랑 얘기하다가 (난 깨어있다고 생각하는데!!!)잠들고, 공부하다가 정신차리면 30분~1시간 지나있고...... 근데 제가 수면패턴이 새벽 4시에 자고 9시에 학교 가고 이랬어서, 그냥 피곤해서 기절잠 자나보다 정도로 생각했어요.
근데 이번 여름 들어서 하루에 많아야 2~3시간 공부하고 나머지는 계속 잠만 자는 거에요... 수험생인데 이게 맞나? 싶기도 하고 잠드는 게 너무 내 의지 문제가 아니라 병적인 느낌도 들고, 같이 공부하는 친구가 너 그거 기면증 일 수도 있다고 해줘서 바로 검사받았어요.
꼭!!!!! 수면클리닉 가서 검사 받으세요. 윗 댓에 간 수치 검사에... 뭐... 일반 신경과가면 뇌파검사도 하자고 할 거고 그럴 거거든요....? 근데 저도 다 해봤는데 의사가 기면증인 거 생각도 못해요.. 다 멀쩡하다고 그러구요. 그러니까 꼭! 수면클리닉! 가서 검사받으세요. 수면다원검사랑 주간잠복기검사(기면증검사) 하자고 하면 맞는 거에요
그리고 저거 했을 때 기면증이 아니라고 하더라도, 주간 낮졸림이 심하면 과수면증이 있을 수도 있고, 수면무호흡, 코골이 등 수면의 질에 대한 질병도 다 나오니까 비용만... 잘 해결된다면 너무 걱정하거나 큰 고민 안 하고 받아보시는 걸 추천해요.
기면증이 만약에 아니라면 갑상선항진증이나.. 다름 병일 수도 있는데, 그런 것도 검색해보시고 잠 많은 거 외에 다른 증상은 없지도 잘 확인해보셔요. 다른 건 전혀 없고 잠만 많다면 기면증일 확률이 높다고 생각해요... 제가 그래서...
그리고 꿈 많이 꾸거나 잠 들거나 깰 때 현실과 꿈이 막 헷갈린다거나 이런 것도 기면증 증상 중 하나니까 이런 것도 있으시다면 꼭...... 수면클리닉 가보셔요... 약먹으면 꽤나 효과 좋아요. 공부 시간도 확 늘고요.