수학을 공부하고 있는데, 과학을 공부해야할것 같은 불안감이 든다면
수능수험생, 특히 고3 학생이라면 공부를 하고 있는 와중에도 내가 지금 이 공부를 하는게 맞을까 하는 이런 고민을 많이하는것 같아요. 저도 고3때 그랬던것 같고요. 그러다보면 확신이 없는 채로 공부를 시작하게되고, 공부를 하다가도 갑자기 다른 과목 이거해야하는데 생각이 종종 드는것 같습니다. 예를 들어 수학공부를 하다가 보면, 아 과학도 해야하는데 어떡하지, 과학해야하는데 수학하고 있는데 하는 이런 불안감이 들어 결국엔 하고 있는 수학공부에 몰입하거나 집중하지 못하고 본질적인 실력을 끌어올리진 못하는 것이죠. 이렇게 되면 공부를 한다고 해도 실력이 올라가지 않습니다. 머릿속을 깨끗이 정리하고 공부에 오롯이 집중해야합니다. 이 시간을 통해 수학실력 자체를 끌어올리고 있다는 자기확신이 중요하게 작용합니다.
이 문제를 해결하기 위해선 내가 해당 과목 공부단계 어디에 있는지 스스로 알아야합니다. 전체적인 마스터플랜을 그려놓고, 계획을 세워놓고 지금 나는 이 단계에 있으니, 다음은 뭘 하고 다음은 뭘하면 완성되겠다. 하는 플랜을 세워놓고 공부를 해야 합니다.
구체적으로는 총 3단계로 이루어진 방법을 제시합니다. 결국에는 내 머릿속을 깨끗하게 만들어 집중을 할 수 있는 최적상황을 만드는게 목표입니다.
나열,분류, 행동 순으로 가면되는데, 내 머릿속에 있는 공부에 관련된 모든 과목에 대한 모든 생각을 나열해 봅니다. 예를 들어 ex. 수학 인강듣기, 국어 문제집풀기, 영어 수능특강 풀기. 이렇게 모든 생각을 나열해봅니다. 그리고 나서 분류를 시작합니다. 이 때는 마인드맵을 사용해보면 유용한데요. 알마인드라고 알집만든 회사에서 무료로 제공하는 소프트웨어를 이용해보면 좋을것 같습니다.(협찬받지 않았습니다.) 과목별로 모든 생각들을 정리해보는 것이죠. 수학- 인강듣기, 국어- 문제집풀기, 인강듣기, 기출보기, n제 풀기 등등 이렇게 과목별로 정리합니다. 그리고 나서 이제 행동할 순서를 정합니다. 나열한 것들 중에 시간과 상황을 고려해서 지금 해야할것을 우선순위를 정해서 실행해 봅니다.
이렇게하면 내 머릿속이 깨끗해져서 공부할 때 불안감이나 다른 과목을 해야하는데 못하는것 같다는 이런 불안감에서 벗어날 수 있을겁니다.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
도와주십쇼 0
https://orbi.kr/00069395646/%ED%96%94%EC%A2%85%...
-
방금확인함 이거때메 시간날림 ㅆㅂ한숨 자다와야지
-
기출을 마스터한 나에겐 불가능이란 없다
-
수학드디어오르나 2
라는글을2주에하나씩쓰는중이구나. 오르는건지안오르는건지체감이잘안됨ㅋㅋ...
-
올6평에서 터진거임ㅋㅋ
-
한종철 rgb 푸는데 왤캐 어렵나요... 13분 컷 낸다는 사람들은 비법이 뭔지...
-
ㅆㅂ.... 형아들 저 어떻해요 책펴놓고 째려봤는데 아무것도남은거없음 개현타옴
-
기출 회독 끝내면 내년 3월쯤 될 것 같은데 그때부터 n제 드가면 늦은거임?
-
언제 부터임?
-
수학을버리기로 0
국탐에 목숨건다
-
신과 다른세상 0
1. 이세상은 존재한다 2. 존재하는것은 원인을 가진다 3. 이세상이 존재하는...
-
하얀색이지 뭐 다그런건 아니겠지만 적중예감이랑 손끝모 둘다 평가원 특유의 까슬까슬한...
-
그불구는 듣기랑 어법 빼고 다들었는데 더데유데도 들을까싶음
-
이감 6-2 2
현역 재수 포함 인생 처음 받아보는 점수 나오고 바로 유기함
-
공감되서 공유함 2
https://youtu.be/TCPGh0LRO9U?si=WSUb4MHWz_OLXH5l
-
ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㄱ
-
어릴때 5등분은 재밌게 봤었는데 니세코이 보니까 그정도는 아니네요.. 우공못,...
-
앱 출시를 위한 ADHD 수험생 인터뷰이를 구합니다! 0
ADHD를 겪는 수험생 분들을 대상으로 수험 생활의 경험과 어려움을 듣기 위해...
-
수능 끝나면 2
헬스하면서 벌크업 왕창 해야지
-
봉투모고 짝퉁 7
수능마무리 봉투모의고사 라는걸 팔길래 당연히 ebs건줄 알았는데 퀄리티랑 교육과정이...
-
미적러, 기하질문 17
x^2-2xy+2y^2=15 이거 타원인가요?
-
1-4등급컷까지 좀 알려주세요 ㅠㅠ
-
나는 이상한 댓글 보면 15
저분은 상식과 지능이 모자란 불쌍한 분이구나 싶어서 오히려 화는 안나고 안쓰러움...
-
꼴리는 단어 8
형아.. 형님은 안꼴림
-
예상임.
-
수학 물리는 잘 가르칠 것 같음
-
92점 15,22틀 21번에서 시간 많이 써서 22를 못건드림 ㅠ 15는 문제보고...
-
시험지가 나쁜걸로 그냥 부족한 부분만 체크하고 넘어가야지
-
수분감은 해설이고 기코는 분석이라고 기코가 압도적이라는 글이 많은데 나랑 잘 맞는...
-
내년에 11
시급5받는삶 살고싶다
-
충동적인 탈릅 욕구를 15
겨우 억제 완료 버티기 힘들어지네요
-
흐아아앙...! 2
다 흐아아아아아아앙...!식
-
재앙인가요?
-
진화를 대충 돌연변이와 적자생존으로 알고있는데 돌연변이는 왜생기며 적자생존은 왜생기나요
-
현 4.5정도인데 확통런+사탐런해서 겹치는과목이 한개도 없어서 다버릴것같은데...
-
으아악 불안해 11
ㅈ된 것 같은 이 기분을 어찌하면 좋을까
-
님들 실모치면 몇점정도 나오심?......
-
g(t) 대범준이 이런 거 x축에 f(x) 그려놓고 오른쪽에 t축에 2f(t)...
-
합정 애니플러스 10
버튜버 굿즈 완전많음 버튜버가 주력인곳은 처음보네
-
경북대 진짜 좋아요 성적만 가능하면 학비 저렴한 경북대로 오세요
-
어닐링
-
먼가먼가네 21 22틀 92인데 21에 시간 다뺐기고 틀려서 22는 쳐다도 못봄...
-
하..
-
저 지금 레전드 뚱뚱이 상태임 이러면 대학교가서 이쁜 눈나들과 얘기조차 못할듯 엉엉..
-
시작하길 잘했네요
-
난 그냥 학교는 지방분교인데 과가 특출나게 유명해서 인서울 같은 과에 비벼지는 곳...
-
코시탄탄 아무튼 코시임뇨 저거
첫번째 댓글의 주인공이 되어보세요.