의지력 키우는 법좀...
일단 저는 고3임을 밝히고..
의지력이 매우 약해 공부를 못하는 학생이죠.
항상 제 목표는 이겁니다.
학교에 갈때는 수업시간에 정말 열심히 공부해야지..
학교 저녁식사를 마치고, 야자시간이 될 때에는
야자시간만큼은 정말 열심히 해야지..
야자시간이 끝나고 집에와서는
아, 집에서는 정말 열심히 해야지..
그런데..
수업시간에는 멍때리는 시간이 절반이며..
야자시간에는 집중하려고 노력을 하나,
3~40분정도는 헛되이 씁니다.
저는 사실 좋은 성적을 받는것이 목표가아닌
최선을 다하는 삶을 살고 싶습니다.
수업시간에는 50분중 최소 40분이상을 집중하고,
야자시간 2시간 50분중에는
최소 2시간 30분이상 집중하고,
집에와서 휴식후 10시~2시사이의 시간에
최소 3시간이상의 마무리 및 보충 공부를 하며,
그런 삶을 살고 싶습니다.
그렇게 꽉채운 삶을 살다보면
어느새 공부시간은 11~12시간을
상회하고, 어느새 성적은 최상위권이 되어있겠죠.
하지만, 저는 그렇지 못합니다.
수업시간엔 집중하도록 노력은 하는 편이나,
자꾸 딴생각이들고,
1,2,5,6, 교시엔 졸음을 참기 힘들어 수업에 집중을 못하고,
야자시간에는 공부를 열중해서 하다가도
친구들과 잡담을 하거나, 쓸때없는 일로 시간을 낭비하고,
집에 의지에 찬 상태로 와서는
항상 고작 1시간정도 문제집을 끄적이다 졸음을 못견디고 그만
잠이들고..
이런생활패턴을 싸그리 갈아엎을수 있는
그런 의지력..
그런 의지력이 생길 수 있는 방법이 없을까요?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
첫 봉사라 떨리네요 일단 헤어컷부터 하고 옷좀 고르고 가야할듯
-
수1 수2 확통 전부 처음부터 공부해야 함+화작확통생윤사문+국영은 낮은 2 높은...
-
스타듀밸리헤야지 2
정보)나는 투과목을 건드려본적조차없다
-
슬슬 나갈 준비를 해야한다는게 ㅈ살마렵다
-
5교시 등교 0
이거 하면 상담갈라나 그치만 학교 가기싫다구 ㅠ.
-
강의목록이랑 작년 강의시간 등 좀 보고싶습니다 직장하고 병행해야하는 새내기라.....
-
지금 낙지 1
구체적으론 고서성한 라인 상경은 뒤지게 높고 낮과는 너무 낮은디(2-3칸 차이) 원래 이런가
-
그냥 좀 빨리 해죠라 기다리기 실타
-
황유
-
ㅈㄴ 피곤하내
-
서울대 낮공 다니다가 의대 가게 되어서 궁금한 점. 입결 상으로는 당연히 차이...
-
을 듣고 싶습니다... 필자: 고려대 비상경문과 vs 서성한 화공기계 고민중 공대에...
-
ㅈㄱㄴ
-
재수예정인 고3인데 오늘 1분 늦어서 미인정 지각이 찍혀버렸습니다.........
-
돈되는 고급정보+체포 면책특권을 어떻게 이김
-
하하하하하하하 제발 붙자 제발제발
-
평백으로는 얼마나 올리면 성공이라고 생각함? ㅇㅅㅇ
-
영어1 물리1 질받 15
아무도 안해주겠지...
-
일해라 오르비 1
뱃지 금요일에신청했는데 왜아직도안와.
-
서까남 유튜브 댓글에 매일 일기 쓰는데 좋아요 한 번씩 눌러주고 가라…...
-
1차붙고 면접 탈락한 사람 모임 만들어서 복수하러가고싶다
-
-
남편은 새벽에 일찍 출근함 요즘 남편 아침 차려주는 주부 없음 그냥 애 어린이집...
-
난 ㅈ반고에다 교과로는 못 쓰는 내신인데 외고자사고 25학번 애들 노크에 겁나 많고...
-
여러분들은 어디 고를 건가용
-
전남치 7년인게 마음에 걸리는데 조선치 가는기 맞을까요??
-
모의고사 보고나면 선생님들이 항상 국어 수학 1등급 비율을 알려줬음 국어 1등급...
-
제목은 어그로구요. 냉정하게 말하면 좋은부분도 확실하게 있음. 외무고시, 로스쿨,...
-
고대기원16일차 8
오늘 만나러 갈게 날 받아줘
-
오늘의 짤 1
이제 월요일 출근하는 중이지만 지금이 금요일 퇴근시간이었으면 좋겠다 ㄹㅇ로
-
천재와 멍청이는 1
진짜 종이 한 장 차이인듯 가끔 보면
-
연대 펑크? 1
궁금한 점이 있습니다.. 예년보다 1등급 비율은 높지만 2등급 비율이 유의미하게...
-
ai 시대가 열리면서 현재 가장 타격을 많이 받고 앞으로도 많이 받을 업종은 회계...
-
오늘 춥네요 0
영하 10도라니 ㄷㄷ
-
수시 싫어하지만 그것만큼 꿀인게 없음 꿀통 걷어차는 멍청한짓은 하지마ㄹ자
-
맹시티 맹시티 1
신나는 노래
-
물2를하다가 1
5모 6모쯤 물1런하는 케이스가 있음? 물1 개념 한번은 되있다는 전제하예
-
출근 0
이번 한 주도 ㅎㅇㅌ!
-
수1,2를 선행 하려하는데 수학 상이 모고 내신 둘다 4,5등급이였어서 수1,2...
-
적당한 전문성이 있으면서 모두가 평등하고 언젠가는 모두가 탈퇴하는 시한부 커뮤임
-
온라인이든 오프라인이든
-
어차피 아주약이나 이런 약대보면 미적사탐 약대>>>>>그냥 지방 한의대 난이도인데...
-
진짜로 느낌이 아니라 옯에선 절대적으로 수의대가 더 적은 거 같은데 왜임요??
-
동국대 1
언매 미적 영어 물1 지2 91 87 3 88 90이 성적으로 동국대 전자공...
-
인문 사회 어문 계열 대졸자는 그냥 4년 버린거라고 장담할수 있음 레알 고졸만도...
-
진짜 딱 1년 더하면 됨
-
오르비에서 몇안되는 수의대 네임드로 있으면서 느낀점 32
연말마다 갑자기 처음보시는 분들이 쪽지로 수험생활이나 고등학교다니면서 제 글 많이...
-
물2 화2 지2는 원과목 베이스를 어느정도 베이스로 하는데 생2는 그딴거...
-
ㅈ됐다.. 3
에어팟 두고옴..
-
'하겠다고 마음을 먹는' 것은 지금 '현재'는 하지 않겠다와 동의어입니다.
다시 말해서, 심리적으로 지금 당장은 하기 싫으니까 다음부터 하겠다고 하면서 현재를 회피하는 거죠.
그러니까 해법은 간단합니다. 지금 당장 하는 거죠.
예컨대, 님의 증상은 다음과 같습니다.
야간 자율학습시간 5시간 동안, 책상에 3시간을 앉아있었는데 3시간 동안 딴 생각하고 졸았다면, 남은 2시간 동안 수학문제 100개를 풀고 집에 가야지 하는 것이 상위권의 마인드라면,
님은 그 3시간을 가지고 죽네 사네, 내 의지가 왜 이렇게 박약이니 뭐니 하면서 생각이 꼬리에 꼬리를 물고,
점심에 친구와 잡담했던 모습 까지 끌어와서 나는 왜이렇게 놀기만 할까? 나는 왜이렇게 찌질할까? 남들은 다 공부하는데 내가 이러고도 수험생일까?
하면서 잡생각을 계속 만드는 겁니다.
그 잡생각을 계속 만드는 본인은 점점 초라해지니까, 심리적으로 방어기제가 발동해서
'아 그럼 내일은 15시간 공부해야지 두고봐라' 하는 거죠.
일체유심조라고 모든 문제는 본인이 만들어내는 망상에 불과할 뿐.
걍 닥치고 하는 겁니다.
주의에 방해되는거 다치우세요 친구 핸드폰 컴퓨터 인강들을꺼면 피엠피에다넣어놓고요 방해될만한요소 전부다버려버리세요 미련없이
습관을 만드세요 의지로 공부하면 의지가 자기자신 잡아먹고 실패할 가능성이 높습니다
대부분의 학생들이 공부하는데에 있어서 가장 큰 문제점은, 수능 그 자체를 목적에 두는 데에 있습니다. 본인만의 구체적이고 행동적 꿈(직업적 꿈이 아니라, 행동영역에서의 꿈)이 있는 사람은 '수능' 과 '대학'을 인생 전반적인 영역에서의 '수단' 으로써만 삼지, 결코 '목적화' 하지 않습니다.
그저 남이 다 하기 때문에 따라서 하는 맹목적인 공부는 전반적으로 봤을 때 아무런 도움이 되질 않고, 쉽게 좌절하고 무너지는, 실속 없는 껍데기에 불과합니다.
개인의 인생에서 그 어떤 고난에서라도 무한동력이 될 수 있는 자신만의 무엇인가를 찾는 것이 우선입니다.