체력키우는 법좀 알려주세요!
이번에 수능 치룬 고3현역 입니다ㅠㅠ 수시 초상향으로 질렀다가 광탈당하고,,제꿈은 의사또는 수의사인데 ㅠㅠ정시로는 지방수의도 간당간당..
고심끝에 재수를 결심했는데요 왜 실패했는지 이유를 따져보니 그 중 하나가 체력이 딸리는편..(오래달리기 3년 반꼴찌ㅠㅠ물론 정신력이 가장 중요하지만요!!)
재종반 들어가기 전까지 운동을 열심히 해두려구요..근데 한번도 제대로 운동을 해보지 않아서 막막해요,,지금은 무작정 밤에 줄넘기..ㅋ.. 질문드릴게여
1.2월말까진 공부:운동=60:40 하려구하는데, 헬스가 괜찮을까요? 혹시 다른 방법이라두..
2.재수기간중에 할수있는 운동법?.ㅠ한시간정도 밖엔 못하겟죠
참고로 여자예요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
복권 투배럭 돌리고 싶다
-
안정환
-
-
중경시고가 맞다
-
계산테스트 이거 0
30점대 나오는데 평소 수학 모의고사 보면 2-30분씩 시간 남는데 이거 뭐임?...
-
로피탈 0
.
-
저는 국어국문, 친구는 사학과 둘 다 예비 받았어요 .. 오티나 새터 같은거 언제...
-
인강이나 시대인재 라이브 들으려고 했는데 현강을 듣는 것이 좋을까요?
-
근육 ''이완용'' 이기 때문 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
중3강간짤.jpg 11
님대체뭘보러온건지말하셈
-
월드 오브 워크 래프트 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
애오왔네 3
ㅎㅇ
-
-
가끔하면 재밌음
-
나좀 가져가줘요 1
남자든 여자든 젊었든 늙었든 아무나 좋으니까 혹시나 마음에 안든다고 남에게 넘기거나...
-
전 6초반임 근데 1대1질문은 한번밖에 못받아봄 ㅠㅠ
-
솔직히 전세계적으로 중국에 대한 신용도가 높지도 않은데 장이 왜 그렇게 반응하는지...
-
김승리 올오카 6
김승리 선생님 올오카 오리진을 듣는 중인데 올오카 독서와 문학은 오리진보다 더 배울...
-
기하로 유명한 고닉이 한명 잇습니다 왜 베르테르 같이 안풀어줘요 왜야
-
홀로라이브 레어 6
우에
-
새내기 시절 일주일에 여덟 번 술 마신 사람의 중앙대 술집 추천_가성비 술집 편 0
대학커뮤니티 노크에서 선발한 중앙대 선배가 오르비에 있는 예비 중앙대학생, 중앙대...
-
진절머리나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
영어
-
출시후, 최대한 빨리 목차 형식으로 정리할 예정입니다. 이미 공개된 작품들을 보면...
-
확실히 소화하면 실력 오르나요? 만약 한번 더 하면 확실히 92 96 만들어야...
-
역시 알파피메일의 삶인가이게 하하하
-
아니 미치겠네 0
풀이 종이에 써서 찍어야하는데 초점이 안맞네; 시발 개똥폰
-
베르테르는 낼 풀자
-
솔직히 2주마다 1회 이상 약속있으면 아싸아닌듯
-
조세호 ㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅋㄹㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
-
딴 애들이 이 말할 때 먼 뻘소리하냐 햇는데가압자기 내가 수험생이 된게 안 믿김 무엇
-
어싸밀린적없고다풀었는데 체화됐다는느낌 받은적 한번도없으여.,. 체화라고 하면 어떤식으로 하는건가요?
-
에이브라함 링컨
-
자~민당? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
덧셈 (더 쌤) 이니까 (비슷한 발음을 이용한 매우 재치있고 유머러스한 고품격 개그)
-
사세요...
-
투데이 이해가 안되네 13
뭘보러온건데..?
-
난 혹시 자녀 수능점수 깔아주려고 오셨나?생각했는데 열심히 시험 보신거같음 수학은...
-
-
불쌍히 여길 수 잇는 것도 능력임
-
5~6시간동안 n제만 풀기에는 좀 지루하고 집중도 떨어져서 n제랑 실모 1개 이렇게...
-
초꼴릿
-
스블 하시는분들 5
스블 교재 회독하기 편하게 되었나요?? 노트에 문제 풀어야할까요??
-
엘리트 재미(펀)가 없으니까ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
한 남자가 있어~ 전부터 좋아하고 있었는데 제 고백을 받아주실래요?
-
프사 바꿨다고 1
나를 못알아보진 않겠지??
-
왜 불쌍한지는 비밀ㅇ밈
-
베르테르 10번.. 12
이건 진짜 생긴게 에바참치네 이따풀게여..
-
맞팔9함 4
은테원해요
헬스ㄷㄷ한시간ㄷㄷ 가능할까요
재수할 때도 지속적으로 하실 운동을 찾아야
계속 하시면서 체력을 유지할 수 있습니다
저는 줄넘기 했거든요
학사에서 하기에는 무리죠
그래서 저만의 방법으로 운동했습니다
이불을 몇 번 접어서 두껍게 해서 깔고
가고싶은 학교 홍보 동영상 보면서
줄없이 그냥 계속 뛰었습니다
한 20분 정도만 열심히 뛰시고 씻고 공부하시면
짧은시간에 체력도 기르고 좋으실거에요
살도 빠진다는^^
집에서 3분거리에 헬스장이 있어서요 ㅠㅠ 2월달까지만 하구 님처럼 집에서 할수 있는 운동 해야겟서용 감사합ㄴ;당!