변호사 [375601] · MS 2017 · 쪽지

2012-08-15 13:14:07
조회수 768

운동하면서 살찌는 방법 있나요?

게시글 주소: https://mission.orbi.kr/0003003158

군인이라 세끼는 꼬박꼬박 먹고있고

운동할시간은 하루에 1시간정도 있습니다

운동기구 몇개랑 아령많구요

보충제 먹으면서 운동하고싶은데

5kg~8kg 정도 찌우고 싶은데

책이나 운동법이나 보충제 이런거 정보많은분 좀 알려주세요..

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