[칼럼]순공시간늘리기비법
순공시간이 안 늘어나는 이유는 다양해요.
거의 모든 수험생들은 1년내내 압박감에 짓눌려서
공부를 하기 때문이죠.
그 압박감은
조바심이 들어서일 수도 있고,
올해 안에 끝내야 한다는 압박감에 어쩌다가 일탈을 하다가 순공시간이 줄기도하고
개인적인 여러가지 이유로도 공부에 대한 집중이 안되어 순공시간이 줄어들죠.
공부한다고 해놓고, 유튭 틀어놓고 인스타하고, 이것 저것 살피고..... 이러느라 시간이 훌쩍.
아무런 압박감 없이 공부를 하는 사람들도
과연 공부를 '잘'하고 있는걸까요?
과연 그럴 수 있는 걸까요?
압박감이 없는 시험이라는 건 단언컨대 존재하지 않습니다.
실전을 연습처럼, 연습을 실전처럼하는
올림픽 국가대표 선수들도 시합에서는 떨기도 마련입니다.
하지만, 그 때 떨지 않기 위해
평상시 훈련을 열심히 한 자신을 믿고 시합을 치루는 거겠죠.
공부는 절대적으로 '관성'이 필요한 행위
바꿔 말해 내 미래에 대한 걱정보다
내가 당장 앞서서 걱정해야 하는 건 딱 한 가지가 있어요.
내가 얼마나 현재 '공부하고 있는 관성'을 유지시키고 있는가?
까놓고 봅시다.
우리가 하루 공부시간이 길면 길어질수록 별 생각이 다 들어요.
올해 내가 끝내야 하는데.. 라는 걱정부터
아 공부하기 싫은데 유튜브 한 편만 때리고 다시 공부해볼까 라는 딴생각까지
우리가 사람인지라 별의 별 생각이 다 들죠.
이런 상황에서 어떻게 공부하는 관성을 유지시키고 늘릴 수 있을까요?
모든 사람들은 한 번에 바뀌길 원합니다.
하지만 사람이 한 번에 바뀌기란 무척 어렵습니다.
작은 실천이 모여 습관을 만들고 습관이 모여 관성을 만드는 것이죠.
무리해서 하루 15시간 이상씩 공부하고 하루 쉴 바에
처음부터 실천가능한 목표를 잡고
근력운동하듯 공부시간을 늘려나가는 겁니다.
도스트예프스키는
"습관이란 인간으로 하여금 그 어떤 일도 할 수 있게 만들어준다."
라고 말했어요.
우리는 그 어떤 일도 할 수 있어요.
다만, 우리에게 필요한 건 그것을 하려는 실천과 습관과 관성이 있으면 되는 것이죠.
좋아요는 다른 칼럼을 들고 오게 하는
김지석의 추진력입니다♥
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
04년생 있나..? 27
다들 안녕~
-
쓰고싶은글이있다 4
들려주고싶은 사람들이 너무 많다 그만큼 진지한글이고 잘정제해야하니 틈날때마다 써봐야지
-
덕코를 드릴게요..... 산화당하는지 안 하는지 보고.....
-
4덮까진 남녀 섞어서보다가 5덮부턴 자리 나눠서 보더라
-
시험볼때는 안떨렸는데 이번 6 9 수능은 어캐될지 모르겠음...
-
얼마나 많았는지 아직도 한트럭이 살아있네
-
넬 아침에 자고 일어나면 드릴 것ㅋㅋㅋㅋ 후우우....그때까지 살아있을까?
-
ㅇㅈ기념 모솔 질받 22
아무거나 해주세요
-
기출분석할때 제가 하는 방식이 맞는건지 궁금합니다 ㅠㅠ 1. 제한시간 설정하고...
-
충은 맞는득
-
아니…..
-
질문받는다 19
지금 하루에 3번 정도 올리는 글임
-
말은 입에도 담아본 적도 없고 글로 써본 적도 없는데 기분이 뭐랄까 상쾌하면서...
-
6모 마음가짐 3
잘봤다-이대로 쭉 가자 못봤다-피드백 하고 공부 수정해서 쭉 가자 아직 160일 남았어
-
진심으로 몸 안좋아짐 머리 아프네 타이레놀 먹으면 나아질려나 어디있더라
-
누가 내 책 뽀려갈까봐 걱정이네
-
걍 여론 안좋은사람이 산화당함 님들은 발뻗잠 ㄱ
-
2월 후반부터 재수 시작해서 하루 평균 10시간씩은 꼭 해왔는데(일요일은 쉼..ㅜ)...
-
나처럼 가식이 아닌 그냥 천성이 착한...
-
모교에서 6평보시는분들 10
점심 머 사갈거임 전 걍 뻥이랑 주스 먹게요
-
점점 팔로워가 주는데 12
ㅠㅠ제가 그엏게 실으신가요
-
아비오슈인지가슈인지뭔지 12
뭔짓을했길래...
-
아 오지요. 100%올 수 밖에 없지요 근데 그런시대가 오면 나는 없을것 같아요
-
라유 투자 은행 10
1, 10만덕 저축 연이율 3% 2, 투자한 덕코의 1.5% 만큼 라유가 복권 1등...
-
-
발뻗고 잠자세요.
-
눈 감고 봐도 산화당할만한 사람 아무도 안보이는데
-
인증메타였어요?? 28
쓰읍 다 다시 한다 실시
-
그 따뜻함으로 너네를 불태워주리
-
정말 재밌는 문제를 찾아서 정답률 한번만 보고싶은데... 궁금해 미치겠어서 검색해도 안뜨네요
-
내 덕코..
-
1월부터 6월까지 영어공부 한번도 안한사람..나 더프 친거빆에 없노
-
이제 문만러 7
두 명 증발이어도 오르비에게 큰 타격이 있을까....?
-
옯인생 5년만에 처음으로 레어 사봄 신기하당
-
확신이 안선다. 1
대체 얼마나 해야 오르는거지….. 영탐은 무조건 1떠야 하는데…. 국어도 3은...
-
그...관리자님 3
두분다 문만런데 벌점 99점으로 살려주시면 안될까요
-
뭐락카노, 저편 강기슭에서 니 뭐락카노, 바람에 불려서 이승 아니믄 저승으로...
-
노상관 아윌비백
-
재미도 없다
-
내일 할 것 1
-수특 독서 끝내기 -수특 문학 운문 최대한 -마닳 복습/ 국어 아이디어 노트 복습...
-
히히히 어쩌라고
-
미쳐버리겟네
-
안녕 여러분
-
제 체감상 대학교 성적 공부가 더 힘든듯... 범위, 양이 미쳤음
-
사실 먹을거 4
더 남음
-
근데 한번도못봄
-
23초반까지 잼썻는데
-
멈춰있던 가슴이 다시 뛰기 시작했다
-
이젠 내일 0
결전의 날이다
-
23수능 24수능때 멤버들이 나랑 동갑들이 많아서 그런지 다들 친근하고 동글동글...
점진적 과부하 루틴 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
ㅋㅋㅋㅋ